2025年7月。ホームページをリニューアルいたしました! スマホやタブレットでもご覧いただけるようになり、定期レッスンもスマホで簡単にボチッと予約! より見やすく使いやすくなりました。いかがでしょうか〜? ぜひご利用ください! News Trainer's Blog よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! シニアに特に筋肉が大切な理由 8月のスケジュールを公開しました 関連記事 腸を整える大切さについて 2026年5月21日 日常生活の中にみるヨーガ⑤ 〜ヴィヴェーカ(識別)〜 2026年4月26日 基本のポーズ⑤立木のポーズ 2026年4月26日 基本のポーズ④開脚前屈 2026年1月28日 日常生活の中にみるヨーガ④ 〜アヒンサー(非暴力)〜 2025年12月18日 自分の中心軸を見つける 2025年12月2日 自分に「ありがとう」といえるように・・・ 2025年11月23日 日常生活の中にみるヨーガ③ 〜プラティヤハーラ(制感)〜 2025年11月16日