2025年7月。ホームページをリニューアルいたしました! スマホやタブレットでもご覧いただけるようになり、定期レッスンもスマホで簡単にボチッと予約! より見やすく使いやすくなりました。いかがでしょうか〜? ぜひご利用ください! News Trainer's Blog よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! シニアに特に筋肉が大切な理由 8月のスケジュールを公開しました 関連記事 朝起きても疲れが取れないあなたへ 2026年7月28日 蓮の花から涼しさをお届け 2026年7月21日 50歳以上のシニアだからこそ!パーソナルトレーニングのススメ 2026年6月25日 基本のポーズ⑥チャイルドポーズ 2026年6月2日 腸を整える大切さについて 2026年5月21日 日常生活の中にみるヨーガ⑤ 〜ヴィヴェーカ(識別)〜 2026年4月26日 基本のポーズ⑤立木のポーズ 2026年4月26日 基本のポーズ④開脚前屈 2026年1月28日