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美的ヨガ・ストレッチ　8月←ご予約はこちらをクリック 【夏バテ解消ヨガ】 冷房による体の冷えやだるさを改善するヨガ 　高温多湿の夏は、汗をたくさんかいたり冷房や冷...

2025年7月。ホームページをリニューアルいたしました！ スマホやタブレットでもご覧いただけるようになり、定期レッスンもスマホで簡単にボチッと予約！ より見やすく使...

先日テレビで、人生には老化が急激に進む時期が２回あるというニュースを見ました。アメリカのスタンフォード大学の研究で、最初は４４歳、次は６０歳の頃に、分子の急...

　今年の夏は特に暑かったですね。ちょっと外に出ただけで汗をたくさんかいたり、ついついアイスや冷たい飲み物の摂りすぎてしまったり、急な冷房で身体を冷やしすぎて...