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コロナの「健康二次被害」を防ごう
久しぶりの更新になりました。 東京都では「緊急事態宣言」が延長になり、ヨガのレッスンも４月末から引き続き感染拡大防止及び会場の確保が出来ないことからお休みさ... -
アフターコロナの新しい生活様式
ようやく東京都でも非常事態宣言が解除され、東京アラートも明日にでも解除、徐々に元の日常に戻っていくような・・・誰もが暗いトンネルから新しい出口の光を垣間見... -
コロナ疲れのあなたに・・・
新型コロナウィルス拡大によるパンデミックが広がっています。こうした状況で何をしたらいいか？何をしてはいけないのか？状況が錯綜していて何を信じたらいいのかわ... -
正月太り→正月疲れしていませんか？
働く女性の約8割がしている正月太り！ 1月ももう中旬ですね。ゆったりお休みモードのお正月から一転、お仕事や学校も始まり重い体を無理やり始動させて連休でほっと一... -
ポッコリお腹が気になってきたあなたへ
薄着になる機会が増えて、見ないようにしていた下のお腹だけぽっこり出てる…と気づいてしまう季節です。ここ数年太ったからと諦めてしまう前に、もしかするとそのお腹...
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