軸– tag –

　私は普段トレーナーをしているのですが、一番心がけているのは「その時その人の中心軸」を見つけてもらうことです。中心軸とは丹田を通る正中軸、ヨガではエネルギーの通り道スシュムナー、チャクラのラインになります。それが生活習慣やスポーツ、日常...