2025年– date –

　先日体調を崩したときに感じたことをお話ししたいと思います。いつも元気印の私ですが、息子のインフルエンザをもらってしまいました。他の会員さんからは鬼の錯乱（...

　私は普段トレーナーをしているのですが、一番心がけているのは「その時その人の中心軸」を見つけてもらうことです。中心軸とは丹田を通る正中軸、ヨガではエネルギー...

　みなさん「サンクスギビングデー(Thanksgiving day)」ってご存知ですか？11/27木にある、「感謝祭」といわれるアメリカの国民的祝日だそうです。いま娘がアメリカに留...

今日はデフリンピックのお話です。ご存じの方も多いと思いますが、デフリンピックは国際的な「きこえない・きこえにくい人のためのオリンピック」で、「東京デフリンピ...

　昨日、暦の上では立冬を迎えました。いよいよ冬がやってきましたね。 うちの学校がお休みの時、大掃除をしまして私は窓拭き担当だったのですが、寒くなり窓から入って...

　さてスポーツの秋、メジャーリーグ・ベースボールが盛り上がってますよね？ 大谷翔平選手の所属するロサンゼルスドジャースが、ワールドシリーズ連覇に向けてブルージ...

　先日ネットのニュースで見たんですが、女優の高畑充希さん、最近公開された新海誠監督の映画「秒速5センチメートル」やNHKの朝ドラとと姉ちゃんに出てましたが、今妊...

　さてスポーツの秋ですが、スポーツ庁が今週「令和6年度全国体力・運動能力調査」の結果を公表しました。子供の時学校でみなさまもやられましたでしょうか？握力や長座...

　年を重ねるごとにどこか痛くなる・・・　これまで検査をしても明らかな原因はなく手術するほどではない、いろんな病院をはしごしても原因がわからない、一時的にマッ...

定期レッスンは、CONTACTページの「レッスン予約」から行なっていただけます。（外部リンクAir Reserveへ移動します） STEPメニュー 現在受付中のメニューが表示されま...