2020年– date –

　最近夜中に寝てる時に急に足がつるって話をよく聞きます。「こむら返り」とも呼びますが、もしそんな事が起こったら急な痛みに本当に泣きそうになりますよね？びっくりしてとっさにどうしていいのか？！わからない方、対応方法を覚えておいて日常からケ...

働く女性の約8割がしている正月太り！ 　1月ももう中旬ですね。ゆったりお休みモードのお正月から一転、お仕事や学校も始まり重い体を無理やり始動させて連休でほっと一息ついている方も多いと思います。 　正月明けのネットの記事で、某製薬会社のアンケ...