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    寒い冬を乗り切るためにヨーガを

    冷え性の原因は血行不良  12月、いよいよ本格的に寒くなってきましたね。わたしも冷え性で何もしないと手足が冷えて寝れないので、レッグウォーマーなどあったかグッズは欠かせません。女性は冷え性の方は多いですよね。  冷え性とは簡単に言うと、手や...
    2019年12月1日
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